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绞谷茶健康专家支招春季喝绞股蓝茶防失眠

时间:2016-07-23 来源: 浏览次数:398次

阳春三月,鸟语花香,生机蓬勃,这样美好的季节,失眠却让很多人高兴不起来。最新一期绞谷牌绞股蓝茶健康课堂上,绞谷牌绞股蓝茶健康专家刘老师针对多数人面临的失眠问题给出了解决办法。刘老师表示,失眠一年四季均可发生,尤其以春季最为常见。这是因为春天气候多变,影响人的情绪,容易干扰人体固有的生理功能;加之气压较低,易引起人脑分泌的激素紊乱,产生烦躁、抑郁、焦虑情绪,睡眠质量自然受到影响。如自身适应能力差,就容易诱发失眠。

失眠:不可忽视的健康问题

英国一项研究显示:经常失眠的人患心脏病的危险是正常恩的3倍。研究还发现,睡眠不好会影响人体的免疫机能,容易引起感冒、抑郁、糖尿病、高血压、中风、心脏病等,还会导致肥胖、衰老等。

我国每年因睡眠障碍,间接导致死亡的人数约为60万人。目前,临床上常用的催眠药物为苯二氮革类镇静催眠药,但这些药物因具有危害性及成瘾性使其应用受到限制。

支招:喝绞股蓝可防止失眠

中医药专家在对绞股蓝的研究中发现,其对神经系统具有广泛的调整作用,即具有明显的治疗偏头痛、失眠的作用。台湾、日本、澳大利亚等学者基于绞股蓝在中国和一些亚洲国家的普遍应用也对绞股蓝做了大量的研究,发现绞股蓝确实有非常明显的促进睡眠的作用。绞谷牌绞股蓝茶健康专家也表示,在不使用任何药物及不改变生活习惯的前提下,对200例失眠人群长达半年的跟踪观察发现,每天坚持喝绞谷牌绞股蓝茶可起到很好的促进睡眠的作用,90%以上人群在饮用绞谷牌绞股蓝茶一周后失眠开始改善,睡眠质量得到提高,睡眠时间有所延长。

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