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早上喝一杯 通便显神通

时间:2017-12-03 来源:绞股蓝与养生保健 浏览次数:308次

 

便秘在中年女士及老年人群中非常普遍,已经成了人们的一个“难言之隐”。有研究发现,大便在体内多待12小时,释放出的毒素等于足足吸了三包烟。生活中,常用的通便药物主要有两类,即泻药和开塞露,尤其是开塞露因为效果直接,滥用的情况非常严重。其实,要想从根本上防止便秘,最好是养成良好的饮食习惯及生活习惯。便秘问题应该从饮食习惯上解决,比如吃些芹菜、粗粮等纤维含量高的食品,有助于体内出现食物残渣而形成粪便;也可以吃些中药辅助治疗,或在排便时用手按摩腹部都有助于缓解便秘。泻药、开塞露等药品只能作为临时缓解痛苦的辅助剂,而不能经常使用。长期使用很可能会产生依赖性,形成没有强烈刺激就不肯排便的习惯。随着使用时间的增加,肠壁对刺激的敏感性也会变弱,导致泻药和开塞露也难再发挥作用。


当毒素在肠道内无法排出,就会被身体吸收,引起病变


绞股蓝对人类健康做出了突出贡献,值得一提的是,其还有非常明显的润肠通便的作用。一项关于绞股蓝茶认知度的消费者调查发现,1000多名饮用过绞股蓝茶或药剂的人中,有17%都反映其有润肠通便的作用。为进一步证实绞股蓝茶润肠通便的作用,又寻找100名有便秘症状的人进行跟踪调查,让其在不采取任何针对性措施的情况下坚持每天饮用绞股蓝茶。之后惊奇地发现近20名在饮用绞股蓝茶一到两天后便秘就得到改善,排便变得轻松。一个月后,几乎所有人的便秘都得到不同程度的改善,并逐渐出现了规律排便的现象。

关于绞股蓝润肠通便的功用,目前还没有正式的研究报告或者临床试验,但在中医及绞股蓝研究专家中几乎已经是一种共识,并且很多通便茶或药物中都含有绞股蓝成分。随着绞股蓝润肠通便的作用被越来越多的人认知,相信其在治疗便秘方面有广阔的临床应用前景。便秘的人不妨坚持每天早上喝杯绞股蓝茶,效果会让你惊讶到尖叫。


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